Të gjithë e dimë se qëndrimii gjatë para kompjuterit është shumë i dëmshëm, prandaj për këtë qëllim kemi përgatitur katër ushtrime, të cilat nëse i bëni çdo ditë, do ta zvogëlojnë dëmin në trupin tonë, të shkaktuar nga qëndrimi i gjatë para kompjuterit..
Ushtrimi1: (4 herë nga 15 përsëritje)
Ushtrimi 2: (4 herë nga 15 përsëritje)
Ushtrimi 3: (4 herë nga 15 përsëritje)
Ushtrimi 4: (4 herë nga 15 përsëritje)
The post VIDEO: 4 ushtrime të shkëlqyeshme për ata që kalojnë kohë të gjatë para kompjuterit appeared first on Femina.al.