Kanella është një erëz shumë popullore prej shekujsh dhe ajo përdoret gjerësisht në kulinari, si në ëmbëlsira por edhe në gatime të tjera, duke ju dhënë gatimeve një aromë të mrrekullueshme, por edhe duke ju sjelle njëkohësisht shumë përfitime për shëndetin tuaj. Më poshtë po listojmë 8 benefitet kryesore nga kanella.
- Kanella ndihmon në mirë funksionimin e trurit dhe kujtesës
Kanella nësë konsumohet rregullit ndihmon në përforcimin e kujtesës, përqëndrimit dhe mirëfunksionimit të trurit. Gjithashtu kanella është shumë e mirë kundra irritimeve dhe depresionit pasi ka efekt qetësues. - Kanella ju bën mirë për zemrën
Kanella, ashtu si dhe shafrani i indisë, ka egekte shumë pozitive për zemrën pasi ul rriskun e atakeve. - Kanella ndihmon të humbisni peshë
Kanella ndkon në përmirësimin e metabolizmit dhe rregullon nivelin e sheqerit në gjak, duke ndikuar kështu në kontrollin e peshës dhe dobësimin. - Kanella ju përforcon shëndetin tuaj
Kanella është një erëz që ju bën mirë për shëndetin në tërësi, pasi lufton sëmundjet kronike, dhimbjet, diarrenë, sheqerin në gjak, e shumë probleme të tjera shëndëtësore, prandaj rekomandohet që ta keni pjesë të menusë suaj. - Kanella parandalon kancerin
Konsumimi i kanellës parandalon rritjen dhe perhapjen e qelizave kancerogjene në organizëm, prandaj është shumë e rëndësishme mos ta ndani atë nga gatimet tuaja çdo ditë. - Kanella ju rregullon humorin
Kanella ka veti të tilla qetësuese dhe antidepresive që ju rregullojnë humorin dhe ju relaksojnë. Kanella është edhe një afrodiziak i mirë, njësoj si banania, çokollata e zezë, bajamet dhe avokado. - Kanella ju bën mirë për gojën
Kanella është shpesh një ndër përbërësit kryesorë të pastave të dhëmbëve dhe jo për arsyen e vetive antibakteriale të tij dhe për faktin se parandalon dëmtimet e dhëmbëve. - Kanella ju bën mirë për lëkurën
Falë vetive të tij antibakteriale, kanelli është shumë i mirë edhe për lëkurën pasi largon skuqjet dhe irritimet e lëkurës si dhe lufton aknet.
Postimi 8 përfitimet kryesore të shëndetit nga kanella u shfaq i pari në Femina.al.