Mungesa e zinkut në organizëm mund të jetë një faktor më shumë për ndryshimet në gjendjen emocionale.
Studimet japoneze të realizuar në gra thonë se personat që konsumojnë sasi të pakta të zinkut kanë deri në 30 për qind më shumë gjasa për t’u prekur nga depresioni dhe çrregullimet tjera psikike.
Rezultatet tregojnë se konsumimi i vetëm 7 miligramëve zink në formë të tabletave shtesë suplementëve) ul gjasat për t’u prekur nga depresioni dhe ndjenja e dëshpërimit.
Veç kësaj, zinku është një mineral që ndihmon në forcimin e sistemit imun, duke shtuar numrin e qelizave mbrojtëse të organizmit./mjeku/