Tri arsyet pse jeni e padurueshme për një mashkull
Ju mund të jeni të bukura, tërheqëse, elegante, mund të visheni me shije, e të dini të ecni në majë të takave, por në qoftë se keni këto të meta, pamja nuk do ju vijë në ndihmë. Meshkujt i...
View ArticleClik here to view.
Si të humbni peshë pa lëvizjen e muskujve
Hidhni një sy strategjive me veprim të shpejtë ndaj të ngrënurit, bukurisë dhe veshjes që i kemi paraqitur më poshtë. Shmangni alkoholin, sheqerin dhe kripën Kjo mënyrë e praktikimit nuk duhet të jetë...
View ArticleÇka nëse fëmijët kalojnë më shumë se tri orë në telefon?
Është bërë më se e natyrshme të shohim fëmijë të cilët kalojnë orë e orë të tëra përpara ekraneve të celularëve të mençur, tabletëve dhe kompjuterëve të ndryshëm. Sado e dëmshme të jetë kjo sjellje e...
View ArticleClik here to view.
Rregullat e dobësimit për 17 ditë në vitin 2017
Shtatë rregullat si mund ta ndiqni këtë vendim Për vitin 2017, më shumë se gjysma e amerikanëve do të marrë vendim në Vitin e Ri për të bërë gjëra për humbje peshe, të krijojnë formë trupore dhe të...
View ArticleClik here to view.
Përse ju dhemb koka kur i kapni flokët bisht apo topuz?
Shumë femra përballen me një dhimbje të fortë koke sa herë që provojnë modelet e mësipërme. Flokët bisht apo topuz janë një model shumë komod dhe praktik, sidomos kur flokët tuaja nuk janë në gjendjen...
View ArticleDy super-ushqime që në mënyrë natyrale i zhbllokojnë arteriet dhe i...
Arteriet janë sistemi brenda trupit tuaj që vazhdimisht e transportojnë gjakun e pasur me oksigjen në pjesë të ndryshme të trupit. Fatkeqësisht, arteriet mund të bllokohen dhe kur arteriet koronare të...
View ArticleClik here to view.
Ja çfarë ndodhë nëse filloni të bëni pompa çdo ditë!
Pompat janë një formë e të suhtruarit që kurrë nuk dalin nga moda. Këto janë një nga stërvitjet më efektive që mund të bëni. Pse? Për shkak se kërkojnë një investim të vogël nga koha juaj ndërsa ju...
View ArticleLajme të mira për prindërit: Të pasurit fëmijë do të thotë se do të jetoni më...
Lajme të mira prindër! Sado që mund të ndjeheni ndonjëherë se fëmijët tuaj po jua ‘shkurtojnë’ jetën ndonjëherë nga nervoza, faktikisht është krejtësisht e kundërta: Sipas hulumtimeve të reja të...
View ArticleClik here to view.
Si trajtohet migrena në Perëndim e Lindje
Qëllimi i mjekësisë perëndimore dhe asaj tradicionale kineze për dhimbjet e kokës është lehtësimi i dhimbjeve. Ndërkohë që qëllimi përfundimtar është i njëjtë, mënyra e trajtimit mes dy mjekësive për...
View ArticleVënia e parfumit në kërthizë, truk të cilin nuk e keni ditur se ju nevojitet
Ndoshta keni dëgjuar më parë se vendosja e parfumit në ‘pikat e pulsit’ është mënyra më e mirë për ta bërë aromën t’ju zgjatë – dhe kjo është arsyeja se përse të gjithë e vendosin parfumin në qafë dhe...
View ArticleClik here to view.
Ushqimi ideal para dhe pas ushtrimeve
Ajo çka hamë para dhe pas treningut ka ndikim të madh në atë se si do të jenë rezultatet e ushtrimeve, pohon trajneri i kondicionit Juan Carlos Simo. Ai konsideron që shumica e ushtruesve gabojnë...
View ArticleClik here to view.
Dieta Turbo: Si të dobësoheni për dhjetë ditë me superushqime?
A ekziston vërtet një program ushqyes që t’ju ndihmojë të dobësoheni në pak ditë? Sipas mendimit të autores së dietës së supermetabolizmit, Haylie Pomroy, përgjigjja është po. Më poshtë po ua...
View ArticleClik here to view.
Depilimi çon deri te përhapja e viruseve dhe sëmundjeve të lëkurës
Depilimi i zonës intime mund të çojë deri te përhapja e viruseve, kanë paralajmëruar mjekët francezë, duke shtuar që në dekadën e fundit është shënuar rritje e rasteve të infektuara me virusin...
View ArticleClik here to view.
A e dini se sa vërtet paratë janë të pista? Në kuptimin e drejtpërdrejtë të...
Paratë vërtet janë të pista – kjo nuk është ndonjë risi. Mirëpo, a e keni ditur se cilat baktere jetojnë në bankënota? Shkencëtarët e Universitetit të Nju-Jorkut ia kanë nënshtruar bankënotat analizës...
View ArticleA e rrisin tostat dhe patatet e skuqura rrezikun për kancer?
Kampanja e re në Britani të Madhe paralajmëron për rreziqet e kancerit që lidhen me ushqimet e stërpjekura. Kjo kampanjë është realizuar për një kohë të gjatë me prova dhe studime në kafshë duke...
View ArticleIde si ta përmirësoni lidhjen tuaj të dashurisë
A është bërë e mërzitshme lidhja juaj e dashurisë? A keni telashe dhe keqkuptime mes vete por megjithatë ju duheni shumë? Më poshtë ju sjellim disa mënyra se si mund të përmirësoni lidhjen tuaj të...
View ArticleSa orë duhet të flenë bebet e porsalindura?
Gjatë dy muajve të parë të jetës, foshnjat fillojnë t’ju njohin dhe do të vëreni që kanë nevojë të hanë, flenë, përqafohen etj. Përderisa bebet rriten, shumë prindër brengosen se sa duhet të flenë...
View ArticleDëshironi gjoks më të madh dhe më muskulor? Atëherë bëjeni këtë ushtrim...
Një ndër mënyrat më të mira për të shënuar progres në palestër: Përgjysmojeni numrin e peshave që zakonisht i ngrini dhe dyfishojeni sasinë e kohës që e shpenzoni duke i ngritur ato. Zgjatja e kohës...
View ArticleShtatzënia e ndryshon strukturën dhe madhësinë e trurit të nënës për vite të...
Tanimë është vërtetuar edhe shkencërisht se diçka e tillë si “truri i shtatzënisë” është i vërtet – dhe zgjatë më gjatë sesa që kemi menduar. Studimi në fjalë tregon se shtatzënia i ndryshon regjionet...
View ArticleClik here to view.
Sa vezë në ditë mund t’i hani?
Vezët janë ndër ushqimi më me kalori në planet. Vetëm imagjinoni, një vezë e tërë përmban të gjithë përbërësit e nevojshme për ta kthyer një qelizë të vetme në një zogë, i vogli i pulës. Megjithatë,...
View Article