Clik here to view.
Vetëm për gjumashe: Këshilla të vogla për zgjim të shpejtë
Nëse jeni gjumashe dhe asgjë më shumë nuk urreni sesa tingullin e alarmit në mëngjes, atëherë këto janë disa këshilla ‘të gatuara’ për ju.Zgjimi! Vikendi i zgjatur festiv ka mbaruar dhe sot kthehemi në...
View ArticleClik here to view.
MAGJIA E VIAGRËS: Mund sindrimin paramenstrual (PMS) më mirë se të gjitha ilaçet
Femrat të cilat çdo muaj vuajnë me ciklin menstrual dhe shtrëngime – sindromi paramenstrual (SPM) në anglisht premenstrual syndrome (PMS), zgjidhjen për këtë problem do të mund ta gjeni në një ilaç...
View ArticleClik here to view.
Çfarë duhet të hanë personat me anemi?
Anemia relativisht rrallë shfaqet te njerëzit të cilët ushqehen, shëndetshëm, Mirëpo, nëse ekziston debalanca në ushqim ose humbja e gjakut te rastet e hemorroideve të pashëruara ose te gjakderdhjet në...
View ArticleClik here to view.
Performanca Pilates
Pilates mund të konsiderohet një nga kineziterapitë më të përparuara. Pra, po zbatohet gjithnjë e më shumë në shëndetin, bukurinë dhe Wellness, si dhe qendrat sportive.Edhe pse ky është një ushtrim...
View ArticleClik here to view.
VIDEO: Automekaniku e shpiku mjetin për lindje më të lehtë
Horhe Odon këtë mjet prototipe ka shpikur në kuzhinën e vet, me ndihmën e bokallit të xhamit, kukullës së vajzës dhe qeses plastike me doreza të thurura. Një kompani amerikane e teknologjisë medicinave...
View ArticleClik here to view.
Këshilla për flokët tuaj gjatë sezonit dimëror
Koha që përshkon stinën e dimrit mund të jetë shkatërruese për flokët tuaj, dhe për të bërë të mundur parandalimin e asaj që mund t’i dëmtojë ato, ne do t’ju tregojmë shtatë mënyra sesi mund të...
View ArticleClik here to view.
Tre artikuj ushqimorë të cilat i do zemra juaj
Sëmundjet e zemrës janë “dhuratë” e kohës moderne. Reduktimi i peshës trupore, braktisja e cigares, shmangia e stresit – në fillim janë më se të nevojshme.Mënyra tjetër që të bëni një hap para është të...
View ArticleClik here to view.
VIDEO: Nuk do ta besoni çfarë del nga ky kavanoz
Pasi ta shihni këtë video e tërsa që do të pyesni është se si mundi të hyjë aty?Femina.al
View ArticleClik here to view.
Prindër kujdes! – Një dietë e rrezikshme është shpërndarë tek tinejxherët…
Dieta e re e tinejxherëve ka marrë vëmendje të madhe dhe po merakos shumë prindër. Bëhet fjalë për të ashtuquajturën dietë me toptha pambuku.Informacionet për këtë, mund të themi lirisht dijet brutale,...
View ArticleClik here to view.
10 gjëra që nuk i keni ditur për vaginën
Seksi është diçka që shumica e djemve mendojnë se dinë gjithcka rreth tij. Por në fakt kjo nuk është e vërtetë pasi të dish gjithçka rreth seksit do të thotë jo vetëm të kesh njohuri rreth mënyrës sesi...
View ArticleClik here to view.
Panxhari i bardhë: Pastrues i organizmit
Panxhari i bardhë, është perime jashtëzakonisht shëruese, posaçërisht rekomandohet në periudhën e dimrit, kur organizmi ka nevojë të madhe për mbrojtje nga infeksionet dhe viruset. Është krejt njësoj...
View ArticleClik here to view.
Si të bëjmë peceta kundër dhimbjes së dhëmbit?
Dhimbjen e dhëmbit nuk do të duhej ta shëroni në kokën tuaj dhe pa ndihëm e stomatologut, por pasi që ajo më së shpeshti ju kap natën, për çfarëdo rasti në shtëpi gjithmonë duhet të mbani karafila të...
View ArticleClik here to view.
Bukë thekre, për të rënë në peshë
Konsumimi i bukës ose produkteve të tjera me bazë thekre mund të jenë mjaft të ndihmës për të kontrolluar peshën.Nutricientët thonë se thekra rrit ndjenjën e të ngopurit dhe ul sasinë e ushqimit të...
View ArticleClik here to view.
Grim i përkryer për natën më të bukur të vitit
Grimerja e njohur Mishel Fan i mëson femrat në mbarë botën se si të bëjnë grimin për ngjarje të caktuara.Këtë herë ajo vie për atmosferën e festave dhe pritjen e Vitit të RiPritja e Vitit të Ri është...
View ArticleClik here to view.
Portokalli ofron ndjenjën e ngopjes
Portokalli më së miri do të ndihmojë në kthimin e tretjes në funksion të plotë pas përfitimit të tepërt të yndyrave dhe sheqerit.Dieta me agrume nënkupton që dita të fillohet me një portokall për drekë...
View ArticleClik here to view.
Tri mënyra të thjeshta për t’i ruajtur dhëmbët tuaj
Ëmbëlsirat, lëngjet e gazuara dhe ato të pemëve e dëmtojnë dhëmbin. I dëmtojnë edhe agrumet siç janë portokalli e grejpruti. Kohë pas kohe, calinat e dëmtuara mund të shkaktojnë dhimbje dhe ndjeshmëri...
View ArticleClik here to view.
Lëngu i hudhrës rikthen flokun e humbur
Hudhra ndihmon në eliminimin e yndyrës së tepërt, qetësimin e kruajtjes së skalpit të kokës, ndihmon në forcimin e strukturës së flokëve, zvogëlon rënien e tyre.Lëngu i hudhrës jep një ndihmesë të...
View ArticleClik here to view.
Ushtrim mëngjesi për muskujt e stomakut
Gjatë viteve kjo pjesë e trupit lëshohet, andaj duhet të jeni tepër këmbëngulës në ushtrime që sërish të kini stomak të rrafshët dhe të bukur.Të gjithë e dimë se më së vështiri është t’ia fillosh...
View ArticleClik here to view.
Probleme me urinim në shtatëzani?
Ju nervozon shoqërimi i shpeshtë me toalet? Problemet me urinim në shtatzëni mund të zgjidhen vetëm me disa këshilla.Nevoja që shpesh të urinoni është njëra prej përcjellëseve të shtatzënisë. Fshikëza...
View ArticleClik here to view.
Dhjetë dobitë e acidit folik (Vitamina B9)
Të gjithë njerëzit kanë nevojë për acid folik. Organizmi i njeriut e shfrytëzon acidin folik për të ndërtuar dhe riparuar ADN-në, materialin gjenetik që ndodhet brenda çdo qelize të trupit.Në mesin e...
View Article