Clik here to view.
Mësoni se çfarë është dieta 5:2
Kjo dietë 5:2, e cila për një kohë të shkurtër ka fituar fansa anembanë globit, nënkupton kufizim të konsumimit të kalorive për dy ditë, e pas kësaj për 5 ditë me radhë mund të ushqeheni si zakonisht....
View ArticleClik here to view.
Kush ka nevojë për hekur shtesë?
Çdokush ka nevojë për sasi të mjaftueshme të hekurit, por janë disa grupe të njerëzve të cilët janë më të prirë të vuajnë nga mungesa e tij dhe të kenë nevojë për plotësim.Hekuri është një mineral...
View ArticleClik here to view.
Shenjat e hershme të kancerit
Me 8.2 milionë viktima të përvitshme, kanceri konsiderohet si sëmundja e shekullit 21, por nëse kapet në faza të hershme ka shpresë për shpëtim.Shumë prej nesh nuk janë në dijeni të shenjave më të...
View ArticleClik here to view.
A ju mundojnë dhimbjet menstruale?
Shtrëngimet dhe dhimbjet gjatë kohës së menstruacioneve e mundojnë çdo femër. Dhimbjet mund të dallojnë për nga intenziteti dhe gjatësia kohore, kështuqë disa femra kanë dhimbje në stomak një ditë para...
View ArticleClik here to view.
VIDEO: Elvana Gjata f.t. Kaos publikojnë “Disco Disco”
Është publikuar në Youtube, videoja e shumë pritur e titulluar “Disco Disco” nga dyshja Elvana Gjata dhe rep grupi, Kaos.Kënga është realizuar nga ‘Threedots’ të Flori Mumajesit, ndërsa është lansuar...
View ArticleClik here to view.
Këshilla për femrat me gjoks të vogël
Dëshironi më mirë ta theksoni gjoksin? T’i zmadhoni thimthat? Këto janë truket që duhet t’i ndjekin femrat me gjinj të vegjël.Sigurisht, nuk mund te keni gjinj pin –up,por me ndihmen e disa keshillave...
View ArticleClik here to view.
6 shprehi të shëndetshme për seks të mirë
Shëndeti i mirë dhe seksi i mirë përputhen me njëri-tjetrin. Prandaj, nëse dëshironi seks të zjarrtë, patjetër duhet të kujdeseni për shëndetin tuaj.Pini jogurt Pini çdo ditë së paku 200 gramë jogurt...
View ArticleClik here to view.
Si të mos shtojmë në peshë kur e lëmë duhanin
Mbi të gjitha është më se e rëndësishme që orarin që zakonisht kishit lënë për cigaren, ta mbushnit me diçka tjetër, ndoshta diçka për të ngrënë.Sigurisht që ju bie të çukisni te ushqimi, thuajse mbi...
View ArticleClik here to view.
Shega: Një ilaç çudibërës për zemrën dhe arteriet
Shega përmban substanca aktive të cilat ndihmojnë në ruajtjen në mënyrë të shëndetshme të arterieve dhe sistemit kardiovaskular në përgjithësi. Ajo largon rrezikun e sëmundjeve të zemrës, infarktin dhe...
View ArticleClik here to view.
Kur të bëni test shtatzënie?
Mënyra më e mirë për të testuar shtatzëninë është të prisni deri sa t‘ju mbarojnë periodat. Testet e shtatzënisë që mund t’i blini në barnatore, do t’ju bëjnë të prisni që t’jua tregojnë më së miri...
View ArticleClik here to view.
Cfarë duan meshkujt t’u bëni pas seksit?
Nëse keni menduar se gjëja e vetme që u pëlqen meshkujve pas seksit është gjumi, keni gabuar rëndë. Ka disa veprim që i kanë më të dashura sesa rendja pas ëndrrave…Pas seksit, femrave u pëlqejnë...
View ArticleClik here to view.
Vdes burri që qëndroi për 20 vite tek varri gruas
Dashuria është një ndër gjërat më të rëndësishme të jetë së njeriut, ku si meshkujt dhe femrat përpiqen të krijojnë një marrëdhënie të qëndrueshme dhe jetëgjatë. Por a zgjat përjetë dashuria? Kjo është...
View ArticleClik here to view.
Ç’duhet të hani para seksit
Meshkuj, nëse dëshironi ereksion fantastik, hani këta artikuj ushqimorë. Pikërisht vitamina B e cila gjendet në banane ndihmon në forcimin dhe përmirësimin e aktivitetit në shtrat, sepse shton...
View ArticleClik here to view.
Komunikimi me foshnjen
A më kupton foshnja nëse flas me të? Jo, por zëri juaj do ti pëlqejë jashtë mase. Foshnja e di që ky është zëri nënës apo i babait, dhe për këtë ai kënaqet. Komunikimi me foshnjen është stimulim...
View ArticleClik here to view.
Make-up glamour për sytë
Këtë verë, nuancat natyrale të make-up-it të fytyrës do të jenë dominuese. Po a ka më bukur e më çik se një lëkurë e përkryer e zbukuruar me një sy që lyhet me penel apo të cilit i vihen qerpikë fallco...
View ArticleClik here to view.
Pesë shenjat që tregojnë se e keni gjetur dashurinë e jetës suaj
Dikujt i është dashur shumë kohë për ta gjetur, dikush e ka pasur që moti, ndërsa disa akoma janë në kërkim. Është fjala për dashurinë e vërtetë që na bën të lumtur.Nëse jeni në lidhje të re ose keni...
View ArticleClik here to view.
Lista e 8 ushqimeve detoksifikuese
Nuk nevojiten shumë gjëra për t’u freskuar dhe për ta ruajtur shëndetin. Mjafton që në menynë tuaj të përditshme t’i inkuadroni edhe këto tetë ushqime, që në mënyrë natyrale të kryhet procesi i...
View ArticleClik here to view.
Nëse doni të dobësoheni, hani një mollë para buke
Hulumtimet kanë treguar që pjesëmarrësit, të cilët rregullisht hanë mollë para shujtës dukshëm më lehtë e mbajnë peshën, por edhe dobësohen.Pa dallim nëse zgjidhni mollë të gjelbër, të kuqe ose të...
View ArticleClik here to view.
9 probleme shëndetësore që mund t’i shëroni me ushtrime të rregullta
Përvec ndihmës për të jetuar në gjatë, për t’u dobësuar dhe për të pasur një zemër të fortë, ushtrimet e rregullta mund t’ju ndihmojnë të shkarkoheni nga stresi, depresioni dhe të fitoni vetëbesim....
View ArticleClik here to view.
Meshkuj prej të cilëve duhet të ndaheni!
Ndoshta doni të ëndërroni se e keni gjetur zotëri të Përkryerin, se më në fund fati ju ka buzëqeshur dhe se jeni ndërkallur në ndonjë film romantik amerikan, por e vërteta është se fatkeqësisht duhet...
View Article