Sa e rëndësishme është ecja zbathur për shëndetin tonë?
Ecja zbathur në shtëpi është një proces, i cili ka një sërë dobish shëndetsore. Ai përmirëson qarkullimin e gjakut dhe për rrjedhojë, redukton fryrjen e këmbëve dhe rëndesën e tyre. Kontakti me...
View ArticleDieta 24 ditore: humbisni 8 – 10 kg
Kjo është një dietë kimike e bërë nga Instituti Gjerman i Ushqimit. Dieta konsiston në mospërzierjen e kategorive të ndryshme të ushqimeve. Duke qënë se gjatë gjithë ditës duhet të konsumoni të njëjtin...
View ArticleMë të shëndetshëm, më të rinj dhe më të fortë, me këtë çaj çudibërës…
Të konsumosh një mollë në ditë është gjithmonë një ide shumë e mirë. Shërben për t’u dobësuar, si dhe është i pasur me fibra që të ndihmojnë të shuash urinë. Po kështu, mban zemrën në formë të mirë,...
View ArticleMjekët nuk jua thonë sekretin, si t’i luftoni cistet në vezore për 4 ditë
Cistet janë një problem shëndetësor që prek shumë gra, sidomos të rejat dhe femrat që janë gati për të hyrë në menopauzë. Këto ciste shfaqen pa ndonjë arsye specifike, por ndonjëherë mund të bëhen...
View ArticleReceta e qofteve më të shijshme që keni ngrënë në jetë!
Kjo është receta më e vjetër e përgatitjes së qofteve më të mira që keni ngrënë ndonjëherë. Duhen vetëm 20 minuta për t’i gatuar. Përbërësit: 60 gr thërrime buke 60 ml qumësht 400 gr mish i girë viçi 1...
View ArticleClik here to view.
Këshilla nga psikologët e Harvardit se si duhet rritur fëmijët mirë!
Bright Side dëshiron të ndajë me ju 6 këshilla në lidhje me kujdesin dhe rritjen e fëmijës, që vijnë drejtëpërdrejtë nga ekspertët në Univerzitetin e Harvardit. Kaloni kohë me fëmijën tuaj Kjo është...
View ArticleA mund të ngushtohet vagina juaj nëse keni më pak seks?
Vallë ka ndonjë magji në lidhje me thatësinë? Në jetë ka disa të vërteta univerzale që i qëndrojnë testit të kohës: një shetitje me biçikletë është gjithnjë një ide e mirë, apo thatësia vaginale i...
View ArticleClik here to view.
Paracetamoli dëmton mëlçinë!
Paracetamoli është tableta më e njohur dhe është në dispozicion në shumë kombinime. Përdoret për uljen e temperaturës dhe kundër simptomeve të ftohjes dhe gripit. Megjithatë, duhet të jeni të...
View ArticleClik here to view.
Si të përgatisni supën më të mirë detoksifikuese
Është receta më e mirë e përgatitjes së supës që nuk përmban asnjë gram yndyrë. Mund ta gatuani për drekë apo për darkë dhe do t’ju shijojë gjithmonë. Përbërësit: 2 copa gjoks pule; 1 copë xhenxhefil;...
View ArticleVIDEO: Shikoni si ndalon zemra kur vdes njeriu!
Shpesh është folur për trupin dhe shpirtin e njeriut, por a e dini se çfarë ndodh në çastet e fundit të jetës së njeriut? Më poshtë mund të shihni një video ku shpjegohet gjithçka, se sa e vështirë...
View ArticleClik here to view.
FOTO: Nëna kineze vesh vajzën e saj me veshje kombëtare shqipëtare
Fotografja e njohur me prejardhje kineze, Laura Izumikawa, njihet për fotografitë që ajo i realizon duke i pasqyruar veshjet e ndryshme të botës. Personazh gjithmonë e ka vajzën e saj. Këtë herë Laura...
View Article“Dua t’ia jap veshkën vajzës, por s’kam të holla për operim”
Të ftuar të kësaj jave n’Kosovë Show ishin Ylka Kuqi, Sergio e të tjerë… Por, një nënë e paftuar u shfaq në fund të emisionit për të kërkuar ndihmë për vajzën e saj. Yllka Kuqi iu përgjigj vlerësimeve...
View ArticleKocka të forta dhe lëkurë e shëndetshme vetëm me çajin e kësaj erëze
Rigoni është një erëz e përdorur së tepërmi në ushqime dhe gjendet pothuajse në kuzhinën e secilit prej jush. Por, nëse nuk e keni menduar, përdorimi i tij sjell një sërë përftimesh shëndetësore. Për...
View ArticleKy puding mëngjesesh me xhenxhefil dhe limon shkatërron qelizat kancerogjene
Shumë prej nesh duan të ndjekin një dietë të shëndetshme, por gjithashtu duan të provojnë diçka të re dhe mundësisht të ëmbël, një herë në kaq kohë. E dini se si mund t’i merrni këto dy gjëra në të...
View ArticleNjë grusht bajame në ditë dhe… harrojeni dietën
Jeni të dëshpëruar për të humbur peshë? Dietat nuk kanë qenë efektive? Provoni të hani një grusht bajame në ditë dhe rënia në peshë nuk do të jetë më problem për ju. Sipas një studimi të kryer në...
View ArticleSimptoma e panjohur e kancerit të gjirit, 1 në 6 gra të diagnostikua
Një në gjashtë gra me kancer gjiri kanë shenja të kësaj sëmundje mbrapa në shpinë, e cila shfaqet në formën e një gunge. Ky është studimi i fundit i realizuar nga Universiteti i Londrës i cili është...
View ArticleVAJ ULLIRI sekreti i bukurise moderne…(7 maska)
Vaji i ullirit, me erën e tij intense dhe të pangatërrueshme që prej antikitetit ka qenë mjet kozmetike. Madje, dhe Kleopatra e përdorte për banjat e saj të bukurisë. Për virtytet e tij të panumërta,...
View ArticleJu zë gjumi sapo vini kokën në jastëk? Nuk ka lajme të mira për ju!
Të të zërë gjumi sapo vendos kokën në jastëk është me siguri gjumi ideal për të gjithë. Por kujdes, nuk është edhe aq ideal! Dr. Michael Breus, i cili është specialist i gjumit, ka treguar se në fakt...
View ArticleA duhet të përdorim sapun të ngurtë apo të lëngshëm?!
Akti i larjes në dush, në shikim të parë, duket goxha i thjeshtë: futuni në dush, lajuni me sapun, ndihuni i pastër dhe gjithçka përfundoi. Por, edhe aktivitetet më të thjeshta ditore zakonisht...
View Article21 gjërat që ndodhin në trupin tuaj kur hani banane…
Çfarë do të ndodhte nëse do të thonim se është një mjet i ri për t’ju ndihmuar të humbisni peshë, në reduktimin e fryerjes, të luftoni kancerin dhe të rrisni energjinë tuaj. Mund ta quani bananen si...
View Article